应用简介
立训健身是一款非常专业的健身软件平台，大家可以随时参与训练，这里提供的训练视频尤其丰富，专为各位健身减肥人群打造，立训健身拥有超过500多种的训练动作教程，只要你在健身房看到的器材，这里都可以找到，如果有需要的话就灵活使用起来吧!
【培训课程】
专业健身课程教学指导;
【社团社区】
有趣有段子的健身社区;
【精彩活动】
精彩多样的健身活动持续着。
【直播健身】
明星达人与“面对面”健身直播;
1、可以坚持在线上签到，量身定制专属的健身方案;
2、操作简单，还汇集了很多健身爱好者，可以学习经验;
3、推荐优质的专业教练，全部可以在线咨询，寻求帮助;
4、随时随地可以打卡训练，坚持打卡锻炼打造完美身材;
1、专注于运动健身，让大家随时都可以使用这款软件轻松的锻炼。
2、提供丰富的运动数据记录和计算功能，让你掌握自己的运动情况。
3、专注的运动健身指导让你达到好的效果，还能设置不同的运动模式。
4、跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。
简洁易用的用户界面：
立训app的设计注重用户体验，提供了便捷的个人信息管理和功能集合，使得用户可以轻松上手并进行有效的健身活动。
丰富的健身动作指导：
立训app拥有超过500种的训练动作教程，涵盖了卧推、深蹲、硬拉、拉伸等多种健身动作，以及有氧和无氧训练等。
多样化的训练模式：
用户可以选择常规模式或高强度间歇训练(HIIT)模式，以适应不同的训练需求和偏好。
个性化的训练计划：
立训app允许用户根据自己的情况和喜好定制训练计划，包括设置训练动作和次数，以及跟踪和管理个人的健身进度。
详尽的数据分析：
通过日历、图表等方式，立训app能够直观地展示用户的健身计划和训练记录，包括跑步轨迹、目标设定、跑量、时长、消耗的卡路里等信息。
需要网络免费无需谷歌市场
应用信息
